Bah, tu n’en as pas marre d’acheter des vêtements que tu ne porteras pas ! Tu es en quête de changement dans ta garde-robe. Tu ne sais pas comment t’y prendre ! Je te propose cette pépite livresque à avoir dans ta bibliothèque « S’habiller Vrai » de Youmna TARAZI, publié en octobre 2024, à la maison d’édition Le Lotus et l’éléphant. En bonus, tu vas trouver les quatre nuanciers selon les saisons afin d’établir Ta palette de couleurs… Tu verras que cet exercice n’est pas facile à faire seule ! Je te recommande vivement d’être accompagné·e dans cette démarche de pouvoir révéler ton essence. Pour y parvenir, je t’invite à lire l’entretien qui va suivre, en compagnie de Marie-Geneviève de Saint Vaury. Elle va nous faire part de cette méthode innovante de coaching en image résolument écoresponsable.
Présentation de l’interviewée : Marie-Geneviève, peux-tu te présenter ?
Enseignante de métier mais aussi passionnée par le développement personnel et par le vêtement en tant que vecteur de confiance en soi depuis toujours, je me suis reconvertie il y a maintenant 7 ans dans le coaching en image, la colorimétrie. Je suis également diplômée de l’approche « S’Habiller Vrai » depuis 2019.
Ta rencontre avec Youmna ?
J’ai rencontré Youmna lors d’un stage en présentiel en 2018. J’avais suivi sa formation en ligne qui se dénommait alors « Ma garde-robe de la peau à l’âme ». Rencontrer cette femme qui parlait du vêtement comme d’un outil de connaissance de soi et de confiance en soi résonnait très fort pour moi. Et au-delà de l’approche « S’Habiller Vrai » qu’elle était en train de développer, la femme qu’elle était, m’inspirait beaucoup. J’avais très envie de la rencontrer en chair et en os. Je suis toujours en lien avec Youmna ! Je trouve que sa formation pro de coach en image forme réellement à la posture d’accompagnante ~ le + de cette formation ! Une centaine de personnes ont pu bénéficier de cette formation qui s’est arrêtée en 2025. Peut-être une nouvelle session verra le jour animée par une de ses élèves, j’y songe bien…
Peux-tu me décrire en quoi consiste la méthode S’habiller Vrai ?
L’approche « S’Habiller Vrai » est une approche qui consiste à accompagner les femmes (et les hommes qui s’y intéressent aussi bien sûr) à décoder leur corps : quelles sont les couleurs présentes dans leurs corps ? Quelle lumière émane de leurs corps ? Quel est leur rythme, leur densité, leur texture, leur structure ? ce qui les invite ainsi à retrouver toutes ces couleurs et lignes de force dans les vêtements. Trouvant ainsi leur identité profonde, quelque chose se réajuste et ils·elles saisissent plus facilement leur place.
Face au miroir, quel était votre avant et votre après avoir appliqué cette méthode ?
Crédit photo Olivia SINET
J’ai réalisé ce processus à une période très particulière de ma vie où il ne m’était pas possible d’être très visible. Or, la lumière qui est la mienne est une lumière claire et légère qui invite à porter des couleurs tout aussi claires, légères et même vives. Il fallait donc pour cela faire le deuil du noir qui impliquait bien plus que le deuil d’une simple couleur.
Je suis donc passée des couleurs Automne denses et sombres aux couleurs Printemps vives et colorées. Cela ne s’est pas fait en un jour ! Pour pouvoir voir véritablement cette lumière qui est la sienne, c’est un tout nouveau regard à porter sur soi. Et, c’est d’abord en tout premier lieu le voir vraiment physiquement et très concrètement, puis dans un second temps, se sentir prête, avoir envie de porter ses couleurs et de prendre sa place. La première étape est souvent plus évidente (elle ne l’est pas toujours pour autant !) ; la seconde quant à elle, demande toujours beaucoup plus de temps d’acceptation.
Quel est ton profil : ton rayonnement, tes couleurs, ton mouvement, ta ligne de force ?
Je suis Printemps – Feu – Losange.
Dis comme ça, ça n’évoque pas grand-chose ! Le Printemps est la saison par excellence des couleurs vives. La lumière est une lumière dorée et légère qui célèbre la vie et la joie. La palette de couleurs du Printemps est à l’image de cette saison : du jaune tournesol, au rouge coquelicot en passant par le vert prairie ou le bleu turquoise.
Toutes ces couleurs célèbrent la vie et le renouveau. Les personnes qui ont cette lumière Printemps ont cette même lumière dorée légère et portent toutes ces couleurs à merveille. Bien sûr, il y a des subtilités car chaque être humain est unique et a sa propre palette de couleurs. Certains tons de sa palette lui vont mieux que d’autres, mais ce sont des points d’appuis d’une grande aide pour sa mise en valeur.
Le Feu, c’est une manière de bouger et de ressentir ! Le Feu peut être intense, faire des flammes haut dans le ciel, puis s’éteindre d’un seul coup et n’être plus que des cendres. Les matières Feu ont cette même intensité et se traduisent par des vêtements très structurés et travaillés. Les personnes Feu ont besoin de se sentir contenues et maintenues dans leurs vêtements, au contraire des personnes Air qui ont besoin que le vêtement se fasse presque oublier.
Le Losange, c’est une silhouette qui met à l’honneur les articulations, les angles. On marque la taille, les poignets, les chevilles et les salières sont dégagées. La fantaisie fait alors son apparition. Mais au-delà de ces 3 éléments que je vous ai décrit ici séparément, il y a le profil entier qui est propre à chacun·e. Chaque couleur, mouvement, ligne de force agissant de manière indépendants et/ou ensemble forment un tout esquissant ainsi notre style singulier et unique.
Ose tes couleurs, peux-tu m’en dire plus ?
Il m’a fallu quelques années avant de me lancer. En 2024, j’ai ouvert mon cabinet à Bord Saint Georges dans la Creuse. Je me suis inspirée et appuyée sur tout ce que j’avais reçu de « S’habiller Vrai » et j’ai continué à me former à la colorimétrie. Je voulais être sûre que personne ne se sente enfermé·e dans un profil qui, trop souvent, ne convient pas à l’entièreté de la personne. Avec ce recul, je propose un accompagnement sur-mesure pour trouver ton élégance naturelle. Je peux t’accueillir le temps d’une séance de 3 heures en individuel ou collectivement.
As-tu des conseils pour se vêtir éthique ?
Bien sûr ! Il faut connaître son profil 🙂 Il faut venir faire une séance avec une des femmes formées à l’approche « S’Habiller Vrai », car connaître son profil, c’est s’habiller éthique !
Pourquoi ? Parce que lorsque vous savez quelles sont les couleurs qui vous vont à coup sûr, que vous reconnaissez entre milles la ou les matières qui sont les vôtres et que vous savez exactement quelles coupes de vêtements vous vont, vous consommez moins mais mieux. Et, vous n’êtes plus jamais sujet·te aux aléas de la mode ou aux coups de cœur vus sur la voisine. Vous ne faites plus en fonction d’une image que vous avez envie de renvoyer aux autres (ou à vous-même), mais en fonction de ce que vous savez pertinemment qui vous va le mieux et qui vous révèle. Vous pouvez donc facilement vous habiller dans les boutiques de seconde main ou faire travailler les créatrices françaises. Il y en a plein aussi bien dans la confection de vêtements que pour les accessoires tels bijoux, sacs à main, ceintures, etc. Votre garde-robe devient fiable et durable !
Je suis très intéressée à faire la formation, pas toi ? Pour enfin te sentir bien dans tes vêtements et de révéler ainsi ton essence… C’est bien plus qu’une méthode, c’est une transformation holistique !
Un immense merci à Marie-Geneviève pour sa disponibilité, ainsi qu’à Youmna ~ la fondatrice de la méthode S’habiller Vrai, qui m’a chaleureusement mise en relation avec Marie-Geneviève, sans qui cet article n’aurait pas vu le jour 😉
Contact
Tu peux contacter Marie-Geneviève ~ Coach en image
marie.dsv@gmail.com
Son site internet : ose tes couleurs
Son compte instagram : @marie.ose.tes.couleurs
Son compte facebook : Ose Tes Couleurs
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